脸上有斑怎么内调治疗,脸上有斑怎么内调?

脸上有斑怎么内调治疗,脸上有斑怎么内调?

脸上有斑怎么内调治疗,脸上有斑怎么内调?对于很多的女性来说,都不希望自己的脸上有色斑,有的时候脸上长斑会对自己的形象造成极大的影响,因此对于爱美的女性来说,在面对脸上有斑的问题时,就要想办法来调理。

一: 内调祛斑的方法1: 食用核桃仁、黑豆、黑芝麻、黑木耳、藕、白萝卜、芹菜、绿豆、百合、柿椒、金橘等。多吃芝麻、核桃、豆制品、紫菜、芹菜、梨、猕猴桃、苦瓜、绿豆、番茄、柿饼、无花果、苦瓜、胡萝卜、木瓜、山楂、苹果、草莓等。

2: 内服珍珠粉、天然维生素E、维生素C、蜂胶、维生素E等天然抗氧化剂,这些抗氧化剂能够保持皮肤光滑细腻。而且外用天然的纳米珍珠粉和天然的维生素E,能够延缓肌肤衰老,祛斑,保湿,

3: 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4: 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。因为维生素C和维生素E能中断黑色素的生成,使皮肤变白。因为维生素C和维生素E能中断黑色素的生成,从而使沉着的色素减退或消失。

二: 调理肾脏食疗方1: 枸杞木耳汤: 枸杞子50克,黑木耳(发制)25克,白糖50克,料酒、姜、葱、味精各适量。将枸杞子洗净;黑木耳发透去杂质,洗净,切成条状备用;生姜去皮切片;葱洗净切段备用。将锅置火上,放入适量清水,放入姜、葱、料酒,大火烧沸,放入黑木耳、枸杞子、木耳,改用小火炖至黑木耳、枸杞子熟烂,放入白糖、味精调味即可。

2: 黑豆薏米粥: 黑豆50克,薏米50克,大枣15枚,粳米100克。将黑豆、薏米、大枣洗净;粳米淘洗干净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。将粳米、黑豆、薏米、大枣一同放入砂锅,加入适量冷水,用大火烧开后,转小火熬成稀粥。放入适量白糖,拌匀即成。

3: 黑木耳红枣汤: 黑木耳30克,红枣20枚,料酒、味精各适量。

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作者:a351910080
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来源:娱乐街
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